Warum ständige Selbstoptimierung eher schadet
Lieber spielerisch rangehen …
Die Neurobiologen beweisen es: Ständiger Verbesserungsdruck ist kontraproduktiv! Unser Gehirn sehnt sich nach den bekannten Mustern und tendiert gerade unter Stress dazu, wieder die vertrauten Wege zu gehen, auch wenn diese nicht gut für uns sind. Daher besser: Locker und spielerisch rangehen, die Freude mitnehmen, mit Humor brainstormen, dadurch Kreativität freisetzen und Spaß an Neuem gewinnen!